كيف تحسن نفسك عقليا وجسديا

لم يفت الأوان أبداً لتصبح أفضل منك. التغييرات الصغيرة التي تقدمها اليوم سيكون لها تأثير لسنوات قادمة. تربط عقلك وجسمك بطرق أكثر مما تتخيل....

كيف يمكنني تعزيز قوة دماغي؟

الدماغ البشري هو رئيس الجسد. مثل الميتوكوندريا إلى الخلية ، هو منزل القوة في الجسم لأنه يدير العرض كله ويتحكم في الأداء الفعال لوظائف الجس...

القيم على أساس النجاح - لماذا هذا مهم؟

يعتمد "النجاح المستند إلى القيم" على إنشاء تغيير في حياتك استنادًا إلى القيم المهمة بالنسبة لك. قيمك هي أساس النتائج التي تحصل ع...

5 نصائح إيجابية لإبعاد السلبية من حياتك

دائما ما نريد أن نكون إجابيين و مسرورين، لكن في بعض الأحيان قد يحدث لنا أمر مفاجئ يعكس صفو مزاجنا بالكامل. و أحيانا أخرى قد يحدث لك هذا التغ...

سرعة القراءة - طرق اتقان هذه المهارة

يتطلب العالم التنافسي من كل فرد مواكبة التكنولوجيا المتغيرة بسرعة ، وكذلك أحدث التطورات في كل مجال. كيف يمكنك أن تفعل هذا؟ الطريقة بسيطة ...

أحلامك لن تتحقق إذا تركتها

جميعنا نحلم، لكن قليل منا من يحقق تلك الأحلام، إذن لماذا هناك فئات تحقق أحلامها على عكس فئات أخرى تفشل في ذلك؟ أحلامك لن تتحقق إذا ترك...

7 نصائح لزيادة حدة الذاكرة

إذا كنت تريد النجاح في الحياة ، يجب أن يكون لديك ذاكرة حادة ولكن هذا يعتمد بشكل رئيسي على صحة دماغك. في وقت سابق ، كان هناك فكرة أن كبار ا...

كيف يمكنني تحقيق أهدافي؟

كيف يمكنني تحقيق أهدافي؟ سؤال يتبادر إلى أذهاننا دائما، يستدرجنا التفكير فيه إلى وضع خطط يومية نريد إتباعها للوصول إلى الهدف الذي نضعه أما...